МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Свердловской области
Департамент образования Администрации города Екатеринбурга
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 300 «Перспектива»
МАОУ СОШ №300 «Перспектива»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«Общефизическая подготовка»
для обучающихся 5-9 классов
Екатеринбург, 2026
Пояснительная записка
Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Общефизическая
подготовка» разработана в соответствии с требованиями Федерального
государственного образовательного стандарта основного общего образования,
ориентирована на обеспечение индивидуальных потребностей обучающихся и
направлена на достижения планируемых результатов освоения программы
основного общего образования с учётом выбора участниками образовательных
отношений курсов внеурочной деятельности. Это позволяет обеспечить
единство обязательных требований ФГОС во всём пространстве школьного
образования: не только на уроке, но и за его пределами.
Направленность программы –спортивно-оздоровительная
Программа разработана в соответствии со следующими нормативно
правовыми документами:
•
Федеральный закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ (ред. от 14.06.2022г.)
«Об образовании в Российской Федерации»;
•
Федеральный
государственный
образовательный
стандарт
основного общего образования (утв. приказом Министерства образования и
науки РФ от 31 мая 2021 г. № 287);
•
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ
от «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
Цель программы: создание условий для развития двигательных
способностей,
приобщения
к
систематическим
занятиям
учащихся
посредством физических упражнений
Задачи программы:
Обучающие:
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством
обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим
действиям из базовых видов спорта;
бучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой,
отдельными
показателями
физического
развития
и
физической
подготовленности;
формирование знаний об истории и развитии отдельных видов спорта и
физической культуры;
формирование знаний о способах и особенностях движений, передвижений;
о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении
физических упражнений, о способах простейшего контроля над
деятельностью этих систем;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в
жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и
физической подготовленности.
Развивающие:
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
подвижными играми, формам активного отдыха и досуга;
развитие дыхательной, сердечно-сосудистой системы, опорнодвигательного
аппарата;
развитие
скоростных,
скоростно-силовых,
силовых,
координационных
способностей, выносливости и гибкости.
крепление здоровья учащихся посредством развития физических качеств и
повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем
организма.
Воспитывающие:
воспитание устойчивого интереса к занятиям физической культуры;
воспитание чувства
коллективизма,
товарищества,
взаимовыручки
и
взаимопомощи;
воспитание смелости, активности, преодоления страхов и чувства неловкости.
Формы организации образовательного процесса: для успешной
реализации
учебного
процесса
используются
групповые
занятия.
Индивидуальные
занятия
предусматриваются
для
отработки
важных
моментов поведения и
деятельности обучающегося, которые по тем или иным причинам он не
усвоил в группе. Индивидуальные занятия могут, как являться продолжением
групповой работой, так и быть частью коррекционной программы, так как
позволяют корректировать выявленные пробелы.
Виды деятельности: комбинированное занятие, интерактивная
лекция с использованием презентаций и научно-технических фильмов, беседа,
практическое занятие, упражнение, Групповые практические занятия;
Групповые и индивидуальные теоретические занятия; Индивидуальные
занятия с отдельными спортсменами; Самостоятельные тренировки по
заданию тренера; Участие в спортивных соревнованиях.
Формы контроля: практическая работа, творческая работа. Конкурс,
открытое занятие, наблюдение, опрос. Участия в соревнованиях (внутри
школьные, районные, региональные, всероссийские). Сдача нормативов ОФП
с выявление уровня физической подготовленности. Форма промежуточной
аттестации: Итоговый зачет по ОФП.
Взаимосвязь
с
программой
воспитания:
Программа
курса
внеурочной деятельности «Общефизическая подготовка» разработана с
учётом рекомендаций Программы воспитания МАОУ СОШ № 300
«Перспектива». Это позволяет на практике соединить обучающую и
воспитательную деятельность педагога, ориентировать её не только на
интеллектуальное, но и на нравственное, социальное развитие учащегося.
Это проявляется:
–
в приоритете личностных результатов реализации программы
внеурочной деятельности, нашедших своё отражение и конкретизацию в
программе воспитания ОУ;
–
в
возможности
включения
школьников
в
деятельность,
организуемую школой в рамках модуля «Внеурочная деятельность»
программы воспитания ОУ.
Программа
курса
внеурочной
деятельности
«Общефизическая
подготовка» рассчитана на 170 часов и предполагает проведение 1 занятия в
неделю. Срок реализации 5 лет (5-9 классы):
–
5 класс – 34 часа;
–
6 класс – 34 часа;
–
7 класс – 34 часа;
–
8 класс – 34 часа;
–
9 класс – 34 часа.
Планируемые результаты освоения курса.
Занятия в рамках программы направлены на обеспечение достижения
обучающимися следующих личностных, метапредметных и предметных
образовательных результатов.
Планируемые результаты 5-6 классы.
Личностный результат:
–
внутренняя позиция школьника на уровне положительного
отношения к школе и занятиям физической культуры;
–
ответственно относится к порученному делу;
–
проявляет стремление к самостоятельной работе;
–
самостоятельно готовится к участию в мероприятиях.
Метапредметный результат:
–
Метапредметные результаты освоения основной образовательной
программы представлены тремя группами универсальных учебных действий
(УУД).
Регулятивные:
–
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи
учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
–
формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации;
определять
наиболее
эффективные
способы
достижения
результата;
–
формирование
умения
понимать
причины
успеха/неуспеха
учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в
ситуациях неуспеха;
–
определение общей цели и путей ее достижения; умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
–
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством
учета интересов сторон и сотрудничества;
–
овладение
базовыми
предметными
и
межпредметными
понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами
и процессами.
Коммуникативные:
–
планирование
учебного
сотрудничества
с
учителем
и
сверстниками;
–
определение
цели,
функций
участников,
способов
взаимодействия;
–
инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;
–
разрешение конфликтов – выявление, идентификация проблемы,
поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие
решения и его реализация;
–
управление поведением партнёра: контроль, коррекция, оценка его
действий;
–
умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли
в соответствии с задачами и условиями коммуникации;
–
владение монологической и диалогической формами речи в
соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного
языка, современных средств коммуникации;
–
умение слушать собеседника.
Познавательные:
–
Умение строить по росту, выполнять простые команды;
–
Способы развития физических качеств;
–
Организация деятельности с учетом требований еѐ безопасности;
–
Умение контролировать скорость и расстояние при беге;
–
Умение бежать со средней скоростью и ускоряться;
–
Планировать спортивные занятия в режиме дня, организовывать
отдых досуг в течение дня с использованием средств физической культуры;
–
Уметь выбрать для себя с учетом своих особенностей способ
закаливания;
–
Необходимость отслеживания состояния здоровья;
–
Отслеживать двигательные действия, составляющие содержание
подвижных игр;
–
Умение самостоятельно разрабатывать стратегию игры;
–
Осваивать
технику
физических
упражнений
прикладной
направленности.
Предметный результат:
-Понимание роли и значения физической культуры в формировании
личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
-Овладение системой знаний о физическом совершенствовании
человека, создание основы для формирования интереса к расширению и
углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и
олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения
и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических
занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной,
тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом
индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать
содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной
недели;
-Приобретение опыта организации самостоятельных систематических
занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и
профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную
помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в
организации и проведении занятий физической культурой, форм активного
отдыха и досуга;
-Расширение опыта организации и мониторинга физического развития
и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за
динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее
состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий
физической культурой посредством использования стандартных физических
нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы
физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на
организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с
разной целевой ориентацией;
-Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих,
оздоровительных
и корригирующих
упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим
учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами
и
физическими
упражнениями
из
базовых
видов
спорта,
умением
использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной
деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений,
ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение
функциональных возможностей основных систем организма.
Планируемые результаты 7-8 классы.
Личностные результаты:
–
определять смысл влияния физической культуры на здоровье
человека;
–
устанавливать значение результатов своей игровой деятельности
для удовлетворения потребностей в движении, в общении со сверстниками и
взрослыми, в повышении уровня физического развития и физической
–
подготовленности,
в
формировании
устойчивых
мотивов самосовершенствования;
–
оценивать нравственно-этическую составляющую событий и
действий с точки зрения моральных норм.
Метапредметный результат:
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,
находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в
движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов
спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования
техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их
с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса,
регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических
качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр
и соревнований;
Планируемые результаты 9 классы.
планирование режима дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и
отдыха;
содержание в порядке спортивного инвентаря и оборудования, спортивной
одежды,
осуществлять
их
подготовку
к
занятиям
и
спортивным
соревнованиям.
красивая (правильная) осанка, способность ее длительно сохранять при
разнообразных формах движения и передвижений;
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм
и представлений посредством занятий физической культурой;
культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
Метапредметный результат:
умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им
объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать
способы их исправления;
умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
сознание необходимости обеспечивать защиту и сохранность природы во
время активного отдыха и занятий физической культурой;
умение организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований
ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места
занятий;
умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и
отдых в процессе ее выполнения;
умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,
находить возможности и способы их улучшения;
способность видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические
признаки в движениях и передвижениях человека;
способность оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с
эталонными образцами;
владение способностью управлять эмоциями при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
умение технически правильно выполнять двигательные действия из
базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной
деятельности.
Предметные результаты:
доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных
действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
отдавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного
действия разными учениками, выделять отличительные признаки и
элементы; выполнять акробатические и гимнастические комбинации на
необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного
исполнения; применять жизненно важные двигательные навыки и умения
различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание программы – 5 класс (34 часа)
№
п/п
1
2
Раздел
Кол-во
часов
Физическая
культура как
область знаний
1
Итого:
Легкая атлетика
2
1
1
1
1
Содержание
Влияние упражнений на различные
системы организма;
Физические упражнения как способ
чередования нагрузок.
Спринтерский бег,
Эстафетный бег,
Техника прыжка в высоту способом
«перешагивание»,
1
1
3
4
Итого:
Гимнастика с
элементами
акробатики.
Итого:
Лыжная подготовка
5
1
1
1
1
1
1
1
1
5
волейбол
1
7
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Итого:
Итого:
Акробатические упражнения,
Акробатическая дорожка,
Упражнения на гимнастическом бревне,
Упражнения на перекладине,
Опорные прыжки согнув ноги,
Ритмическая гимнастика.
6
1
1
1
1
Итого:
Спортивные игры:
баскетбол
Техника прыжка в длину способом «согнув
ноги»,
Тестирование по разделу: «Легкая атлетика».
14
34
Знания о лыжных мазях и видах снежного
покрова;
Ступающий шаг;
Техника одновременного двушажных хода;
Техника попеременного двухшажного хода;
Работа руками при переходе с одного хода на
другой;
Оказание помощи при обморожении и
травмах;
Подъёмы и спуски.
Стойки и перемещение игрока;
Ловля и передача мяча от груди;
Остановки, повороты;
Броски мяча после ведения;
Штрафной бросок;
Стойки и перемещения игрока;
Верхний и нижний приём мяча;
Приём мяча от сетки;
Передача мяча с продвижением;
Нападающий удар после набрасывания мяча
партнёром;
Верхняя передача за головой через сетку;
Верхняя передача кулаком;
Нижняя прямая подача;
Боковая подача мяча.
Содержание программы – 6 класс (34 часа)
№ Раздел
Кол-во Содержание
п/п
часов
1 Физическая
1
Влияние упражнений на различные системы
культура
как
организма.
1
Физические
упражнения
как
способ
область знаний
чередования нагрузок.
2
Итого:
1
2 Легкая атлетика
Спринтерский бег,
1
Эстафетный бег,
1
Техники прыжка в высоту способом
«перешагивание»,
Техники прыжка в длину способом «согнув
ноги»,
1
Тестирование по разделу: «Легкая атлетика».
3
Итого:
Гимнастика
элементами
акробатики.
4
Итого:
Лыжная
подготовка
1
5
с
1
1
1
1
1
1
6
1
1
1
1
1
1
1
5
Акробатические упражнения,
Акробатическая дорожка,
Упражнения на гимнастическом бревне,
Упражнения на перекладине,
Опорные прыжки согнув ноги,
Ритмическая гимнастика.
Итого:
Спортивные
игры:
Баскетбол
7
волейбол
1
1
1
1
1
1
Знания о лыжных мазях и видах снежного
покрова,
Ступающий шаг,
Техника одновременного двушажных хода,
Техника попеременного двухшажного хода,
Работа руками при переходе с одного хода на
другой,
Оказание помощи при обморожении и травмах,
Подъёмы и спуски.
Стойки и перемещение игрока,
Ловля и передача мяча от груди,
Остановки, повороты,
Броски мяча после ведения,
Штрафной бросок,
Стойки и перемещения игрока,
1
1
1
1
1
1
1
1
Итого:
Итого:
Верхний и нижний приём мяча,
Приём мяча от сетки,
Передача мяча с продвижением,
Нападающий удар после набрасывания мяча
партнёром,
Верхняя передача за головой через сетку,
Верхняя передача кулаком,
Нижняя прямая подача,
Боковая подача мяча.
14
34
Содержание программы – 7 класс (34 часа)
№ Раздел
п/п
1
2
3
4
Физическая
культура
как область
знаний
Итого:
Легкая
атлетика
Итого:
Гимнастика
с
элементами
акробатики.
Итого:
Лыжная
подготовка
Кол- Содержание
во
часов
1
Элементы здорового образа жизни,
1
Циклические виды физической нагрузки.
2
1
1
1
1
1
Спринтерский бег,
Кроссовая подготовка,
Низкий старт
Метание мяча
Тестирование по разделу: «Легкая атлетика».
5
1
1
1
1
1
1
Акробатическая дорожка,
Упражнения на гимнастическом бревне,
Упражнения на перекладине,
Опорные прыжки,
Параллельные брусья,
Лазанье по канату.
6
1
1
1
1
1
1
Знания о пользе и особенностях занятий на
свежем воздухе,
Техника одновременного одношажного хода,
Коньковый ход,
Сила
и
скорость
отталкивания
(длина
скользящего шага),
Преодоление неровностей и склонов,
Спуски и повороты в движении.
5
Итого:
Спортивные
игры:
баскетбол
волейбол
1
7
Тестирование по разделу «Лыжная подготовка»
1
1
1
1
1
Стойки и перемещение игрока,
Ловля и передача мяча от груди,
Остановки, повороты,
Броски мяча после ведения,
Штрафной бросок,
1
1
1
1
1
Стойки и перемещения игрока,
Верхний и нижний приём мяча,
Приём мяча от сетки,
Передача мяча с продвижением,
Нападающий удар после набрасывания мяча
партнёром,
Верхняя передача за головой через сетку,
Верхняя передача кулаком,
Верхняя прямая подача,
Нижняя прямая подача.
1
1
1
1
Итого:
Итого:
14
34
Содержание программы – 8 класс (34 часа)
№ Раздел
п/п
1
2
Физическая
культура
как область
знаний
Итого:
Легкая
атлетика
Кол- Содержание
во
часов
1
Элементы здорового образа жизни,
1
Циклические виды физической нагрузки.
2
1
1
1
1
Спринтерский бег,
Кроссовая подготовка,
Низкий старт
Метание мяча
3
4
Итого:
Гимнастика
с
элементами
акробатики.
Итого:
Лыжная
подготовка
1
5
Тестирование по разделу: «Легкая атлетика».
1
1
1
1
1
1
Акробатическая дорожка,
Упражнения на гимнастическом бревне,
Упражнения на перекладине,
Опорные прыжки,
Параллельные брусья,
Лазанье по канату.
6
1
1
1
1
1
1
1
5
Итого:
Спортивные
игры:
баскетбол
волейбол
Знания о пользе и особенностях занятий на свежем
воздухе,
Техника одновременного одношажного хода,
Коньковый ход,
Сила и скорость отталкивания (длина скользящего
шага),
Преодоление неровностей и склонов,
Спуски и повороты в движении.
Тестирование по разделу «Лыжная подготовка»
7
1
1
1
1
1
Стойки и перемещение игрока,
Ловля и передача мяча от груди,
Остановки, повороты,
Броски мяча после ведения,
Штрафной бросок,
1
1
1
1
Стойки и перемещения игрока,
Верхний и нижний приём мяча,
Приём мяча от сетки,
Передача мяча с продвижением,
Нападающий удар после набрасывания
партнёром,
Верхняя передача за головой через сетку,
Верхняя передача кулаком,
Верхняя прямая подача,
Нижняя прямая подача,
1
1
1
1
1
мяча
Итого:
Итого:
14
34
Содержание программы – 9 класс (34 часа)
№ Раздел
п/п
1
2
3
4
5
Кол- Содержание
во
часов
1
Физическая
Технологии информационной, проектной и
культура как область
исследовательской деятельности,
1
Физкультурно-оздоровительная
знаний
деятельность.
2
Итого:
1
Легкая атлетика
Спринтерский бег,
1
Кроссовая подготовка,
1
Прыжок в длину с разбега
1
Метание гранаты
1
Тестирование
по
разделу:
«Легкая
атлетика».
5
Итого:
1
Акробатическая дорожка,
Гимнастика
с
1
Упражнения на гимнастическом бревне,
элементами
1
Упражнения на перекладине,
акробатики.
1
Опорные прыжки,
1
Параллельные брусья,
1
Лазанье по канату.
6
Итого:
Лыжная подготовка
1
Знания о пользе и особенностях занятий на
свежем воздухе,
1
Техника одновременного одношажного
хода,
Коньковый ход,
1
Сила и скорость отталкивания (длина
1
скользящего шага),
1
Преодоление неровностей и склонов,
1
Спуски и повороты в движении.
1
Тестирование
по
разделу
«Лыжная
подготовка»
7
Итого:
Спортивные игры:
1
Ловля и передача мяча от груди,
баскетбол
1
Остановки, повороты,
1
Броски мяча после ведения,
1
Штрафной бросок,
волейбол
1
Судейство.
1
1
1
Верхний и нижний приём мяча,
Приём мяча от сетки,
Нападающий удар после набрасывания мяча
партнёром,
Блокировка,
Верхняя передача за головой через сетку,
Верхняя передача кулаком,
Верхняя прямая подача,
Нижняя прямая подача,
Судейство.
1
1
1
1
1
1
Итого:
Итого:
14
34
Тематическое планирование (5 класс)
№
п/
п
1
2
Электрон
Формы
внеурочной
ные
деятельности (цифровы
е)
образова
тельные
ресурсы
Физическая культура как область знаний
https://resh.edu
1
1
0
Влияние упражнений на
Лекция,
.ru/?ysclid=me
различные системы
беседа
mc3orgqa7220
организма
30796
Тема занятия
Физические упражнения
как способ чередования
нагрузок
Все
В том
числе
го
час Тео Пра
ов рия кти
ка
1
0
1
Лекция,
беседа
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
Легкая атлетика
3
Спринтерский бег
1
0
1
4
Эстафетный бег
1
0
1
е
упражнения
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Техника прыжка в высоту
способом
«перешагивание»
Беседа,
практически
е
упражнения
1
0
1
Техника прыжка в длину
Беседа,
способом «согнув ноги»
практически
е
упражнения
1
0
1
Тестирование по разделу:
Практически
«Легкая атлетика»
е
упражнения
Гимнастика с элементами акробатики
1
0
1
Акробатические
Практически
упражнения
е
упражнения
1
0
1
Акробатическая дорожка
Практически
е
упражнения
1
0
1
Упражнения на
Практически
гимнастическом бревне
е
упражнения
1
0
1
Упражнения на
Практически
перекладине
е
упражнения
1
0
1
Опорные прыжки согнув
Практически
ноги
е
упражнения
1
0
1
Ритмическая гимнастика
Практически
е
упражнения
Лыжная подготовка
1
1
0
Знания о лыжных мазях и
Лекция,
видах снежного покрова
беседа
1
0
1
15
Ступающий шаг
1
0
1
16
Техника одновременного
двушажных хода
1
0
1
Практически
е
упражнения
Практически
е
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
17
Техника попеременного
двухшажного хода
Работа руками при
переходе с одного хода на
другой
19 Оказание помощи при
обморожении и травмах
18
20
Подъёмы и спуски
1
0
1
1
0
1
1
0
1
1
0
1
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Баскетбол
21
Стойки и перемещение
игрока
1
0
1
22
Ловля и передача мяча от
груди
1
0
1
23
Остановки, повороты
1
0
1
24
Броски мяча после
ведения
1
0
1
25
Штрафной бросок
1
0
1
Волейбол
26
Стойки и перемещения
игрока
1
0
1
27
Верхний и нижний приём
мяча
1
0
1
28
Приём мяча от сетки
1
0
1
29
Передача мяча с
продвижением
1
0
1
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
Нападающий удар после
набрасывания мяча
партнёром
31 Верхняя передача за
головой через сетку
30
1
0
1
1
0
1
32
Верхняя передача кулаком
1
0
1
33
Нижняя прямая подача
1
0
1
34
Боковая подача мяча
1
0
1
34
2
32
Итого:
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Тематическое планирование (6 класс)
№
п/
п
1
2
Электрон
Формы
внеурочной
ные
деятельности (цифровы
е)
образова
тельные
ресурсы
Физическая культура как область знаний
https://resh.edu
1
1
0
Влияние упражнений на
Лекция,
.ru/?ysclid=me
различные системы
беседа
mc3orgqa7220
организма
30796
Тема занятия
Физические упражнения
как способ чередования
нагрузок
Все
В том
числе
го
час Тео Пра
ов рия кти
ка
1
0
1
Лекция,
беседа
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
Легкая атлетика
3
Спринтерский бег
1
0
1
4
Эстафетный бег
1
0
1
е
упражнения
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Техника прыжка в высоту
способом
«перешагивание»
Беседа,
практически
е
упражнения
1
0
1
Техника прыжка в длину
Беседа,
способом «согнув ноги»
практически
е
упражнения
1
0
1
Тестирование по разделу:
Практически
«Легкая атлетика»
е
упражнения
Гимнастика с элементами акробатики
1
0
1
Акробатические
Практически
упражнения
е
упражнения
1
0
1
Акробатическая дорожка
Практически
е
упражнения
1
0
1
Упражнения на
Практически
гимнастическом бревне
е
упражнения
1
0
1
Упражнения на
Практически
перекладине
е
упражнения
1
0
1
Опорные прыжки согнув
Практически
ноги
е
упражнения
1
0
1
Ритмическая гимнастика
Практически
е
упражнения
Лыжная подготовка
1
1
0
Знания о лыжных мазях и
Лекция,
видах снежного покрова
беседа
1
0
1
15
Ступающий шаг
1
0
1
16
Техника одновременного
двушажных хода
1
0
1
Практически
е
упражнения
Практически
е
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
17
Техника попеременного
двухшажного хода
Работа руками при
переходе с одного хода на
другой
19 Оказание помощи при
обморожении и травмах
18
20
Подъёмы и спуски
1
0
1
1
0
1
1
0
1
1
0
1
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Баскетбол
21
Стойки и перемещение
игрока
1
0
1
22
Ловля и передача мяча от
груди
1
0
1
23
Остановки, повороты
1
0
1
24
Броски мяча после
ведения
1
0
1
25
Штрафной бросок
1
0
1
Волейбол
26
Стойки и перемещения
игрока
1
0
1
27
Верхний и нижний приём
мяча
1
0
1
28
Приём мяча от сетки
1
0
1
29
Передача мяча с
продвижением
1
0
1
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
Нападающий удар после
набрасывания мяча
партнёром
31 Верхняя передача за
головой через сетку
30
1
0
1
1
0
1
32
Верхняя передача кулаком
1
0
1
33
Нижняя прямая подача
1
0
1
34
Боковая подача мяча
1
0
1
34
2
32
Итого:
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Тематическое планирование (7 класс)
№
п/
п
1
2
Электрон
Формы
внеурочной
ные
деятельности (цифровы
е)
образова
тельные
ресурсы
Физическая культура как область знаний
https://resh.edu
1
1
0
Элементы
здорового
Лекция,
.ru/?ysclid=me
образа жизни
беседа
mc3orgqa7220
Тема занятия
Циклические виды
физической нагрузки
Все
В том
числе
го
час Тео Пра
ов рия кти
ка
1
0
1
Лекция,
беседа
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
1
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Легкая атлетика
3
Спринтерский бег
1
0
4
Кроссовая подготовка
1
0
1
5
Низкий старт
1
0
1
6
Метание мяча
1
7
8
9
10
11
12
13
14
Беседа,
практически
Беседа,
практически
е
упражнения
1
0
1
Тестирование по разделу:
Практически
«Легкая атлетика»
е
упражнения
Гимнастика с элементами акробатики
1
0
1
Акробатическая дорожка
Практически
е
упражнения
0
1
Упражнения
на 1
Практически
гимнастическом бревне
е
упражнения
0
1
Упражнения
на 1
Практически
перекладине
е
упражнения
1
0
1
Опорные прыжки
Практически
е
упражнения
1
0
1
Параллельные брусья
Практически
е
упражнения
1
0
1
Лазанье по канату
Практически
е
упражнения
Лыжная подготовка
1
0
Знания
о
пользе
и 1
Лекция,
особенностях занятий на
беседа
свежем воздухе,
0
1
15
Техника одновременного
одношажного хода
1
0
1
16
Коньковый ход
1
0
1
Практически
е
упражнения
Практически
е
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
Сила
и
скорость
отталкивания
(длина
скользящего шага)
18 Преодоление неровностей
и склонов
17
19
Спуски и
движении
повороты
20
Тестирование по разделу
«Лыжная подготовка»
в
1
0
1
1
0
1
1
0
1
1
0
1
упражнения
Беседа,
практически
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Баскетбол
21
Стойки
игрока
и
перемещение
1
0
1
22
Ловля и передача мяча от
груди
1
0
1
23
Остановки, повороты
1
0
1
24
Броски мяча после ведения
1
0
1
25
Штрафной бросок
1
0
1
Волейбол
26
Стойки
игрока
27
и
перемещения
1
0
1
Верхний и нижний приём
мяча
1
0
1
28
Приём мяча от сетки
1
0
1
29
Передача
мяча
продвижением
1
0
1
с
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Нападающий удар после
набрасывания
мяча
партнёром
31 Верхняя
передача
за
головой через сетку
30
1
0
1
1
0
1
32
Верхняя передача кулаком
1
0
1
33
Верхняя прямая подача
1
0
1
34
Нижняя прямая подача
1
0
1
34
2
32
Итого:
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Тематическое планирование (8 класс)
№
п/
п
1
2
Электрон
Формы
внеурочной
ные
деятельности (цифровы
е)
образова
тельные
ресурсы
Физическая культура как область знаний
https://resh.edu
1
1
0
Элементы
здорового
Лекция,
.ru/?ysclid=me
образа жизни
беседа
mc3orgqa7220
Тема занятия
Циклические виды
физической нагрузки
Все
В том
числе
го
час Тео Пра
ов рия кти
ка
1
0
1
Лекция,
беседа
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
Легкая атлетика
3
Спринтерский бег
1
0
1
4
Кроссовая подготовка
1
0
1
5
Низкий старт
1
6
Метание мяча
1
7
8
9
10
11
12
13
14
0
1
е
упражнения
Беседа,
практически
Беседа,
практически
е
упражнения
1
0
1
Тестирование по разделу:
Практически
«Легкая атлетика»
е
упражнения
Гимнастика с элементами акробатики
1
0
1
Акробатическая дорожка
Практически
е
упражнения
0
1
Упражнения
на 1
Практически
гимнастическом бревне
е
упражнения
0
1
Упражнения
на 1
Практически
перекладине
е
упражнения
1
0
1
Опорные прыжки
Практически
е
упражнения
1
0
1
Параллельные брусья
Практически
е
упражнения
1
0
1
Лазанье по канату
Практически
е
упражнения
Лыжная подготовка
1
0
Знания
о
пользе
и 1
Лекция,
особенностях занятий на
беседа
свежем воздухе,
0
1
15
Техника одновременного
одношажного хода
1
0
1
16
Коньковый ход
1
0
1
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
17
Сила
и
скорость
отталкивания
(длина
скользящего шага)
1
0
1
Беседа,
практически
18
Преодоление неровностей
и склонов
1
0
1
19
Спуски и
движении
1
0
1
20
Тестирование по разделу
«Лыжная подготовка»
1
0
1
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
повороты
в
Баскетбол
21
Стойки
игрока
и
перемещение
1
0
1
22
Ловля и передача мяча от
груди
1
0
1
23
Остановки, повороты
1
0
1
24
Броски мяча после ведения
1
0
1
25
Штрафной бросок
1
0
1
Волейбол
26
Стойки
игрока
27
и
перемещения
1
0
1
Верхний и нижний приём
мяча
1
0
1
28
Приём мяча от сетки
1
0
1
29
Передача
мяча
продвижением
1
0
1
с
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
Нападающий удар после
набрасывания
мяча
партнёром
31 Верхняя
передача
за
головой через сетку
30
1
0
1
1
0
1
32
Верхняя передача кулаком
1
0
1
33
Верхняя прямая подача
1
0
1
34
Нижняя прямая подача
1
0
1
34
2
32
Итого:
упражнения
30796
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Тематическое планирование (9 класс)
№
п/
п
1
2
Электрон
Формы
внеурочной
ные
деятельности (цифровы
е)
образова
тельные
ресурсы
Физическая культура как область знаний
https://resh.edu
1
1
0
Технологии
Лекция,
.ru/?ysclid=me
информационной,
беседа
mc3orgqa7220
проектной,
30796
исследовательской
деятельности
https://resh.edu
1
0
1
ФизкультурноЛекция,
.ru/?ysclid=me
оздоровительная
беседа
mc3orgqa7220
Тема занятия
Все
В том
числе
го
час Тео Пра
ов рия кти
ка
деятельность
30796
Легкая атлетика
3
Спринтерский бег
1
4
Кроссовая подготовка
1
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
0
1
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
1
0
1
Прыжок в длину с разбега
Беседа,
практически
е
упражнения
1
0
1
Метание гранаты
Беседа,
практически
е
упражнения
1
0
1
Тестирование по разделу:
Практически
«Легкая атлетика»
е
упражнения
Гимнастика с элементами акробатики
1
0
1
Акробатическая дорожка
Практически
е
упражнения
0
1
Упражнения
на 1
Практически
гимнастическом бревне
е
упражнения
0
1
Упражнения
на 1
Практически
перекладине
е
упражнения
1
0
1
Опорные прыжки
Практически
е
упражнения
1
0
1
Параллельные брусья
Практически
е
упражнения
1
0
1
Лазанье по канату
Практически
е
упражнения
Лыжная подготовка
1
0
Знания
о
пользе
и 1
Лекция,
особенностях занятий на
беседа
0
1
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
свежем воздухе
30796
15
Техника одновременного
одношажного хода
1
0
1
16
Коньковый ход
1
0
1
17
Сила
и
скорость
отталкивания
(длина
скользящего шага)
1
0
1
18
Преодоление неровностей
и склонов
1
0
1
19
Спуски и
движении
1
0
11
20
Тестирование по разделу
«Лыжная подготовка»
1
0
1
повороты
в
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Практически
https://resh.edu
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Баскетбол
21
Ловля и передача мяча от
груди
1
0
1
22
Остановки, повороты
1
0
1
23
Броски мяча после ведения
1
0
1
24
Штрафной бросок
1
0
1
25
Судейство
1
0
1
Волейбол
26
Верхний и нижний приём
1
0
1
мяча
27
е
упражнения
Приём мяча от сетки
Нападающий удар после
набрасывания
мяча
партнёром
29 Блокировка
28
1
0
1
1
0
1
1
0
1
30
Верхняя
передача
головой через сетку
за
1
0
1
31
Верхняя передача кулаком
1
0
1
32
Верхняя прямая подача
1
0
1
33
Нижняя прямая подача
1
0
1
34
Судейство
1
0
1
34
2
32
Итого:
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Беседа,
практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
Практически
е
упражнения
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
https://resh.edu
.ru/?ysclid=me
mc3orgqa7220
30796
Учебно-методическое обеспечение:
1. А.П. Матвеев. Физическая культура. 6-7 классы. Учебник для
общеобразовательных учреждений. Физическая культура М.2011г.
«Просвещение».
2. А.П. Матвеев. Физическая культура.8-9-й классы: учебник для
общеобразовательных учреждений. Учебник написан в соответствии с
Примерной программой "Физическая культура" с соблюдением требований,
заложенных в стандартах второго поколения, и программой А. П. Матвеева
"Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и
профильный уровни". 2011год Москва «Просвещение».
3. Рабочая программа «Физическая культура 5 – 9 классы» Автор:
Матвеев А.П.М. “Просвещение”,2012;
4. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11
классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010).
Цифровые образовательные ресурсы:
https://resh.edu.ru/?ysclid=memc3orgqa722030796
